![](\"http:\/\/data3.whicdn.com\/images\/10759318\/tumblr_ljnajnqqaS1qhj4z8o1_500_large_large.jpg\")
<\/a><\/center><\/p>\nTem coisas que ningu\u00e9m entende, nem mesmo que passa por elas. S\u00f3 vamos entender quando elas terminam e viram apenas uma lembran\u00e7a quase que insignificante. O problema \u00e9 que at\u00e9 se tornar mem\u00f3ria, o estrago que faz \u00e9 avassalador. <\/p>\n
Acho que existem algumas fases para superar um relacionamento que n\u00e3o deu certo, e que quando ele est\u00e1 desgastado essas fases s\u00e3o mais f\u00e1ceis, ou melhor, menos imposs\u00edveis. S\u00f3 que quando voc\u00ea achava que tudo estava bem e ia a mil maravilhas, e do nada algo muda, isso faz voc\u00ea perder seu ch\u00e3o e torna todas as fases da supera\u00e7\u00e3o quase imposs\u00edveis. <\/p>\n
Passei por isso poucas vezes, cada uma delas de maneiras diferentes, uma j\u00e1 sabia que tinha chegado ao fim, e outra, bem, ainda tento entender o que aconteceu. Por isso resolvi fazer uma listinha de coisas que devemos fazer para ficar bem, ou pelo menos aguentar o tranco.<\/p>\n
- \nEntendimento<\/b>: \u00c9 a fase mais dif\u00edcil, negamos, brigamos com n\u00f3s mesmos, procuramos o que fizemos e errado, nos achamos a pior pessoa do mundo, e procuramos motivos para tudo o que aconteceu, quando na verdade, o \u00fanico jeito de entender \u00e9 perguntar. O problema piora quando o outro n\u00e3o sabe dizer os motivos, quando simplesmente n\u00e3o tem coragem ou nem ao menos sabe porque quer isso. Se for esse o caso, pare de se culpar, pois nada vai fazer as coisas voltarem como antes. Se ele n\u00e3o sabe o motivo, ou n\u00e3o quer te dizer, n\u00e3o tem como as coisas sa\u00edrem do lugar. <\/p>\n
Raiva<\/b>: Quem nunca ficou com raiva de algu\u00e9m, que s\u00f3 de ouvir o nome da pessoa tinha vontade de cuspir fogo. Todo mundo, esse est\u00e1gio dependendo do anterior demora para chegar, mas uma hora ele chega. Voc\u00ea tem raiva pelo que perdeu, pelo que podia ser, pelo que n\u00e3o aconteceu, pelo que n\u00e3o sabe e at\u00e9 mesmo pelo que sabe. E o pior, voc\u00ea n\u00e3o quer ter raiva, mas tem do mesmo jeito. Ainda n\u00e3o aceita o que aconteceu, mas a tristeza era tanta que passou pra raiva, pois a raiva parece que d\u00e1 for\u00e7a para nos levantarmos! Quando temos raiva queremos mostrar pra pessoa o que ela perdeu, vamos a academia, sa\u00edmos todos os dias, postamos fotos com cara alegre mesmo que nos sintamos um lixo. Isso \u00e9 bom eu acho, faz parte do processo de cura. S\u00f3 n\u00e3o podemos deixar a raiva nos conduzir ao \u00f3dio, pois \u00e9 um estado que n\u00e3o tem volta, e faz mais mal para voc\u00ea mesmo do que para o outro. O \u00f3dio n\u00e3o nos deixa superar, n\u00e3o nos deixa curar, enquanto a raiva tira for\u00e7as que voc\u00ea n\u00e3o sabia que tinha e de onde voc\u00ea nem imaginava, tudo para mostrar que voc\u00ea est\u00e1 bem e que \u00e9 mais forte que isso.<\/p>\n
aceita\u00e7\u00e3o<\/b>: Chega um ponto quer demore ou n\u00e3o, que voc\u00ea simplesmente aceita que as coisas n\u00e3o v\u00e3o voltar. Que voc\u00ea percebe que o ciclo chegou ao final, nessa hora \u00e9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea tenha uma reca\u00edda, chore quando achou que n\u00e3o tinha mais l\u00e1grimas para chorar e reviva tudo o que aconteceu entre voc\u00eas, voltando a procurar respostas que n\u00e3o existem, mas para justificar o que aconteceu. A sorte \u00e9 que quando chegamos a este est\u00e1gio, estamos um pouco melhor, j\u00e1 passou algum tempo, e conseguimos ver as coisas sem sentir tanto, analisamos com outros olhos, quase como espectador e encontramos motivos ocultos que nos fazem entender ou melhor, aceitar as coisas como s\u00e3o. <\/p>\n
supera\u00e7\u00e3o<\/b>: Esse \u00e9 o est\u00e1gio mais dif\u00edcil de chegar, as vezes demora dias, meses e at\u00e9 anos. Depende do sentimento que voc\u00ea tinha pela pessoa, porque as vezes confundimos carinho com amor, e isso muda muito. Quando superamos, podemos pensar e lembrar da pessoa com carinho, rir das coisas que vivemos juntos e n\u00e3o ficar triste por ter acabado, pois percebemos que o tempo que t\u00ednhamos juntos foi esse, nos ensinou muitas coisas e nos mudou em muitos aspectos. Nessa fase voc\u00ea consegue sorrir ao lembrar da pessoa, n\u00e3o tem vontade de ligar para ela a todo instante, nem mesmo b\u00eabado na madrugada. Uma hora ou outra se voc\u00ea permitir se curar, se voc\u00ea permitir aceitar tudo o que aconteceu sem ressentimentos, sem \u00f3dio, sem tristeza e sem sofrimento. Acredite, voc\u00ea supera. Mas para isso, voc\u00ea tamb\u00e9m tem que querer, e precisa ter coragem para viver o novo, pois sem isso, voc\u00ea vai optar por sempre ficar presa ao passado e fugir do que pode acontecer. <\/p>\n<\/ul>\n
Claro que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples quanto eu escrevo, que nesse meio tempo v\u00e3o ter muitas reviravoltas, tipo ele mandar mensagem, voc\u00ea chorar, mandar ele para aquele lugar, pedir desculpas, quem sabe at\u00e9 voltar, terminar de novo e muitas outras coisas. Algumas dicas que posso dar s\u00e3o:<\/p>\n
1 – evite lugares que voc\u00eas frequentavam juntos, tem milh\u00f5es de lugares para conhecer, porque ir sempre nos mesmos<\/b>?! A chance de encontr\u00e1-lo e ficar relembrando as coisas boas \u00e9 muito grande, porque nessas horas s\u00e3o sempre as boas! nunca vamos a algum lugar e lembramos que ele n\u00e3o cortava a unha do p\u00e9, ou deixava de fazer a barba. <\/p>\n
2 \u2013 Evite sair com amigos que te ponham para baixo<\/b>, sei que muitos n\u00e3o fazem por mal, mas procure pessoas que te queiram bem, bem de verdade<\/i>, que querem fazer voc\u00ea mudar a fita, dar risada e que n\u00e3o te fazem pensar nele o tempo todo.<\/p>\n
3 \u2013 Cuide de voc\u00ea! Procure algo que te deixe feliz<\/b>, ou que voc\u00ea queira experimentar, tudo o que mexe com o corpo \u00e9 bom e ajuda! Por menor que seja sua energia, aos poucos voc\u00ea vai recuperando. Fa\u00e7a Yoga, pilates, algum esporte, ou at\u00e9 mesmo experimente aulas de culin\u00e1ria, circo, corra ou nade.Vale tudo para n\u00e3o ficar parada! No come\u00e7o \u00e9 imposs\u00edvel e usamos toda nossa energia para sair da cama de manh\u00e3, mas se obrigue a fazer isso. voc\u00ea se sentir\u00e1 bem depois. Garanto que far\u00e1 bem!<\/i><\/p>\n
4 \u2013 Viaje<\/b> mais! Seja para passar o dia na praia, ou o final de semana na casa de interior de algum amigo\/a! Viajar muda os ares, nos conectamos a natureza e renovamos nossas energias, isso nos ajuda a recuperar o animo, e nos faz ver a beleza das coisas. V\u00e1 para a praia, pise na \u00e1gua, deixe o mar levar suas energias negativas, jogue uma flor no mar, ou acenda uma vela para agradecer as energias novas que a natureza te trouxe. Parece besteira, mas ajuda bastante, sou prova viva disso!<\/i><\/p>\n
5 \u2013 Pior do que t\u00e1, n\u00e3o fica,<\/b> MESMO!<\/i> Ent\u00e3o n\u00e3o custa acender velas, comprar pimenta, tomar banho de sal grosso e fazer qualquer tipo pedido ao universo, porque sinceramente, pior do que terminar um relacionamento com algu\u00e9m que voc\u00ea ama, n\u00e3o d\u00e1 para ficar. Ent\u00e3o desse ponto, s\u00f3 d\u00e1 para melhorar.<\/p>\n
6 \u2013 Se alimente bem!<\/b> Nunca achei que um dia ficaria t\u00e3o triste que perderia a vontade de comer, a de viver tem dias que d\u00e1 pregui\u00e7a, mas de comer, essa foi novidade! E n\u00e3o est\u00e1 me agradando nem um pouco. J\u00e1 faz algum tempo que n\u00e3o tenho comido direito, por mais que eu tente e \u00e0s vezes at\u00e9 tenha fome, o enjoo fica t\u00e3o forte que simplesmente n\u00e3o consigo fazer nada passar pela garganta. Antes que os desesperados e nutricionistas tenham surtos, isso n\u00e3o significa que n\u00e3o estou comendo, apenas que perdi a vontade de comer, e apesar disso, sim, me obrigo pois sem que tenho que comer para ficar bem. Mas que a comida n\u00e3o tem gosto e me d\u00e1 enjoo, d\u00e1 sim. mesmo assim, coma! Pois saco vazio n\u00e3o para em p\u00e9, quem dir\u00e1 superar um ex idiota!<\/i><\/p>\n
7 \u2013 Fa\u00e7a algo para extravasar seus sentimentos!<\/b> Ou\u00e7a m\u00fasicas triste, m\u00fasicas que te deixam com raiva, que te deixam feliz, n\u00e3o importa, apenas ou\u00e7a e deixe os sentimentos flu\u00edrem, chore, cante, dance, voc\u00ea gasta energia e consegue dormir um pouco melhor. Se gostar, escreva, ajuda a organizar os pensamentos! Crie textos no word, em peda\u00e7os de papel ou em um caderno, o que importa \u00e9 escrever o que sente, pergunte, grite, fa\u00e7a tudo o que quiser no papel e escreva quantas vezes for necess\u00e1rio, aos poucos isso vai ficando mais f\u00e1cil de aceitar e conviver. eu j\u00e1 escrevi mais de 8 arquivos no word, v\u00e1rios posts no blog, muitas cartas e nem sei quantas notas no ipad! e sempre que escrevo vou me sentindo um pouco melhor!<\/i> <\/p>\n
8 \u2013 converse com pessoas que n\u00e3o o conhecem<\/b>, conte sua hist\u00f3ria e veja o que elas dizem, \u00e9 poss\u00edvel que quem est\u00e1 longe tenha uma vis\u00e3o melhor do que seus amigos e tem a vantagem de n\u00e3o conhecerem o dito cujo para julgar. Beba umas cervejas e fale a vontade, \u00e9 t\u00e3o bom quanto um psic\u00f3logo! De preferencia ao sexo masculino, para ter uma vis\u00e3o mais “machista” da coisa! e escolha algu\u00e9m de sua confian\u00e7a, porque abrir sua vida para algum estranho \u00e9 mais complicado!<\/p>\n
10 \u2013 Caso ele venha atr\u00e1s de voc\u00ea, n\u00e3o volte com ele sem entender o motivo pelo qual terminaram<\/b>. Pode ser um motivo rid\u00edculo, mas se ele n\u00e3o te disser o motivo, bem, n\u00e3o volte. E se o motivo que ele der n\u00e3o for suficiente ou n\u00e3o tiver sido resolvido, bem, n\u00e3o tente o que j\u00e1 n\u00e3o deu certo. Se ele terminou com voc\u00ea, por alguma coisa pessoal dele, entenda o que \u00e9, e tenha certeza de que isso est\u00e1 resolvido, caso contr\u00e1rio, voc\u00ea vai viver em um ciclo, sem ir pra lugar algum. Para andar e n\u00e3o sair do lugar, j\u00e1 basta a esteira!<\/i> <\/p>\n 11 \u2013 Foque em ajudar os outros<\/b>, se voc\u00ea n\u00e3o tem for\u00e7a e nem vontade para fazer nada por voc\u00ea, concentre-se nos outros, eles precisam de algu\u00e9m que ou\u00e7a, que entenda e que ajude, e voc\u00ea ainda vai se sentir bem com isso. Eu pelo menos me sinto bem sabendo que sou \u00fatil a algu\u00e9m.<\/p>\n 12 \u2013 N\u00e3o se force e nem se cobre demais, esque\u00e7a tudo o que todos os seus amigos disseram, e pense em voc\u00ea uma vez na vida!<\/b> Voc\u00ea quer chorar, chore! Quer ficar em casa, fique. Quer sair? Saia! Mas n\u00e3o fa\u00e7a nada se isso for voc\u00ea fazer se sentir mal com voc\u00ea mesma depois. Todo mundo precisa do seu pr\u00f3prio tempo para curar, e n\u00e3o importa se \u00e9 pouco ou muito, esse tempo precisa ser respeitado se voc\u00ea quiser ficar realmente bem.<\/p>\n Essas s\u00e3o algumas coisas que eu costumo fazer para me sentir melhor, j\u00e1 que n\u00e3o d\u00e1 para acordar em dezembro ou ano que vem quando tudo passar… mas mesmo que n\u00e3o imediatamente, elas me fazem seguir em frente! Se voc\u00ea faz algo diferente para sair do fundo do po\u00e7o, diz ai!<\/p>\n Imagens: 1<\/a> \/ 2<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tem coisas que ningu\u00e9m entende, nem mesmo que passa por elas. S\u00f3 vamos entender quando elas terminam e viram apenas uma lembran\u00e7a quase que insignificante. O problema \u00e9 que at\u00e9 se tornar mem\u00f3ria, o estrago que faz \u00e9 avassalador. Acho que existem algumas fases para superar um relacionamento que n\u00e3o deu certo, e que quando…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3,5,8,13],"tags":[72,82,167,234,585],"class_list":["post-1868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amor","category-auto-ajuda","category-crises","category-dicas-uteis","tag-ajuda","tag-amor","tag-como-superar","tag-dicas","tag-superacao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1868\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/starmoonland.com\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>9 \u2013 N\u00e3o procure e nem mande mensagem! Se foi ele que terminou, ele que tem que te procurar.<\/b> Nenhum homem que conhe\u00e7o deixa de ir atr\u00e1s da mulher que ama, n\u00e3o sem um bom motivo e mesmo com bons motivos normalmente quando o homem quer, ele vai atr\u00e1s. N\u00e3o se iluda, e n\u00e3o espere que ele venha, fique bem por voc\u00ea mesma<\/i>, e lembre-se, voc\u00ea \u00e9 uma pessoa incr\u00edvel, e se ele n\u00e3o quiser, ele \u00e9 o idiota que perdeu. Se sentir vontade de mandar mensagem para ele, mande pra mim ou pra alguma amiga que n\u00e3o te aguenta mais, mas sairia \u00e0s 3 da manh\u00e3 de qualquer lugar para tirar o telefone da sua m\u00e3o!<\/p>\n